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紫薯粉一般具有润肠通便、当地补充营养、当地延缓衰老的作用。 1、当地润肠通便:紫薯粉当中含有丰富的膳食纤维,在吃了以后可以加速胃肠道的蠕动促进新陈代谢,避免出现大便干燥。 2、当地补充营养:紫薯粉当中的营养成分也比较高,含有丰富的维生素和多种微量元素,可以让身体变得更加健康。 3、当地延缓衰老:紫薯粉当中含有丰富的抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老,避免出现松弛和下垂的现象。 紫薯粉的吃法比较多,一般可以做成紫薯面条或者紫薯馒头。
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